Archivo de la categoría: Alimentación y recetas

Cocina al vapor: la opción más sana

Escrito en Alimentación y recetas el por .

cocinar al vapor
La cocina al vapor es una de las técnicas culinarias más antiguas que existen que, sin embargo, no ha perdido nada de atractivo con el paso del tiempo. Al contrario, se puede afirmar que está cada vez más de moda en la gastronomía porque los alimentos cocinados de esta forma son sanos y sabrosos y, además, se pueden cocinar en tiempo récord y resultan económicos.

Sigue leyendo

¿Cuáles son las cenas que más gustan a los niños?

Escrito en Alimentación y recetas el por .

cenas niños

La cena es la última comida del día pero no por ello la menos importante, puesto que sirve para complementar lo que hemos comido durante el día. Además, la cena de los niños es doblemente importante porque, al estar en desarrollo y crecimiento físico y mental, es muy importante que no se salten ninguna comida y que ingieran aquellos alimentos importantes que no les han servido, o no han tomado en la cantidad necesaria, en el comedor escolar.

Sigue leyendo

Principales características de un menú infantil

Escrito en Alimentación y recetas el por .

cenas rápidas para niños

En anteriores posts ya hemos hablado de la necesidad de alimentarse correctamente para poder gozar de una buena salud tanto física como mental. En el caso de los niños, aún debemos de ser más cuidadosos si cabe con su alimentación, ya que al estar en pleno desarrollo y crecimiento y necesitar recuperar las energías que gastan durante el día (todos sabemos que los peques no saben estarse quietos) la alimentación de los niños tiene que incorporar todos los nutrientes necesarios. No no podemos permitir el lujo de que el menú infantil que preparemos presente un déficit de algún elemento esencial. Sigue leyendo

Cenas rápidas para niños: cómo alimentarlos bien sin complicarte la vida

Escrito en Alimentación y recetas el por .

cenas rápidas para niños

Uno de los valores más preciados de la vida contemporánea es el tiempo. Prácticamente todos nos quejamos de que andamos faltos del mismo y que no llegamos a todo. Esto realmente puede llegar a ser un problema, sobre todo cuando lo que dejamos de hacer son cosas importantes, como estar con nuestra familia o cuidarlos como necesitan y se merecen. Sigue leyendo

¿Cenas rápidas para niños? Te enseñamos cómo prepararlas

Escrito en Alimentación y recetas el por .

cenas rápidas para niños

Las obligaciones diarias, laborales y de otra índole, hacen que muchas veces, cuando llega la noche, apenas tengamos tiempo para preparar la cena para los niños. Son muchos los días en que tenemos poco tiempo, ganas y fuerzas para cocinar. Por suerte, es posible cocinar cenas rápidas para los niños que les gusten y, sobre todo, les aporten los nutrientes necesarios en esa etapa de su vida en que tanto los necesitan, ya que están en pleno crecimiento y desarrollo.

Sigue leyendo