Archivo de la categoría: Bienestar en la oficina

¿Como puede la empresa lograr que sus empleados sean más felices?

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felicidad en el trabajo

Como persona, sabrás que la felicidad es un factor importante para rendir al máximo, ¿pero qué es lo que pueden hacer las empresas para que sus trabajadores sean felices? Si eres emprendedor, directivo, o tienes un cargo de mando, no lo dudes, tanto la empresa como el trabajador os veréis beneficiados, sólo debes poner mayor énfasis  en aspectos como:

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Consejos para la vuelta al trabajo después de vacaciones

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vuelta al trabajo

¡Desprenderse de las obligaciones, los horarios marcados y demás obligaciones es lo mejor! Resulta un modo tan satisfactorio de pasar nuestras horas del día, que sin querer nos sumergimos en un estado especial donde podemos sentir esa sensación tan gratificante de libertad. Por ello es tan normal que resulte difícil volver de nuevo al ajetreo diario al que estamos sometidos, aunque lógicamente hay que afrontarlo y saber amoldarse a los distintos cambios que vamos experimentando.

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Ránking de las posturas ergonómicas más correctas

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posturas ergonómicas correctas

Debes ser consciente de tu postura durante todo el día. Cuando estás en el trabajo, sentado, manejando o si levantas o transportas objetos deberías hacerte las siguientes preguntas: ¿Estás cómodo? ¿Está tu espalda en una posición correcta? Al tomar conciencia de nuestra postura en las actividades diarias, podemos corregir los malos hábitos en nuestro día a día. La mejor recomendación es adoptar una postura adecuada al tipo de tarea a realizar.

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En verano los beneficios del agua se multiplican

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beneficios del agua (en verano)

El verano es la época del año donde más se bebe agua. El exceso de sudoración y su consecuente deshidratación por el calor hace que necesitemos reponer los niveles de líquidos perdidos, normalmente sintiéndolo con la llamada de la sed.  Y es debido a esta falta de hidratación lo que, paradójicamente, nos aporta unos mayores beneficios para el organismo con la necesidad de consumir más líquidos.

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Kit de supervivencia si tienes que trabajar en agosto

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trabajar en agosto

Agosto es el mes de vacaciones por excelencia y por ello se suele asociar a descanso, playa o piscina. Sin embargo, son muchas las empresas y negocios que no pueden cerrar totalmente durante el mes número ocho del calendario, por lo que un gran número de empleados tienen que trabajar, en su totalidad o en parte, durante esta calurosa y a veces sofocante época del año.

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Seis ventajas de disponer de agua de calidad en la oficina

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agua oficina

Mantenerse correctamente hidratado es fundamental para tener un buen rendimiento físico y mental, lo cual es fácil de entender si pensamos que la mitad de nuestro cuerpo está compuesto de agua y que este líquido elemento interviene en muchas funciones fisiológicas, como la digestión y la respiración. Una deshidratación, aún siendo muy leve, ya puede provocar problemas de concentración, fatiga y somnolencia.

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