Agua y bienestar
¿Por qué el agua es tan importante?
El cuerpo de un adulto medio está formado por más de un 65% por agua, y ésta es esencial para que el cuerpo pueda realizar sus funciones de una forma correcta. No hay ni una sola parte del cuerpo que no dependa del agua: cerebro, corazón, hígado, pulmones, musculatura, sangre, piel, etc... todos ellos dependen del agua.
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Agua y Rendimiento Mental
La habilidad de concentrarse disminuye con la falta de agua. Según los expertos, la habilidad de concentración de las personas disminuye progresivamente cuando el sujeto sufre una falta de agua de un 1-2%...
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Agua y Rendimiento Físico
Cuanto más activo sea tu estilo de vida más agua necesita tu cuerpo y necesitas beber más a menudo. Hay estudios que demuestran que cuando el cuerpo se deshidrata disminuyen también nuestras capacidades físicas en un 1-2%.
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